喝黑茶具有安神效果

　　與綠茶、紅茶相比，黑茶中咖啡堿含量明顯降低，茶多糖含量明顯增加。所以，飲黑茶不會引起失眠。國內外研究表明，黑茶具有明顯安神效果。對于常喝茶的人來說不會有太大影響，而難得喝茶的人或者對咖啡堿過敏的人群多少會有一點影響。再是發(fā)酵茶多少都有咖啡堿，所以建議睡前盡量喝淡茶。

　　黑茶晚上喝也適合

　　喝茶是很有講究的，根據體質的不同，不同的人應該喝不同類型的茶，由于制作工藝發(fā)酵，所以黑茶性溫醇厚，可暖胃，長期飲用對減身體有益。黑茶經過發(fā)酵后，性溫和，不像綠茶那樣具有提神醒腦的效果，因此晚上喝也是可以的。

　　黑茶養(yǎng)胃、促睡眠

　　我們知道一般喝綠茶可能會出現如傷胃、失眠、多尿等問題，黑茶不但不會出現，反而有溫養(yǎng)胃、促眠之效。黑茶是后發(fā)酵型的茶，品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

　　茶品推薦

　　91年中茶牌茯磚信息：

　　產品名稱：91年中茶牌茯磚

　　生產日期：1991年

　　產品規(guī)格：3000g

　　生產廠家：湖南省益陽茶廠